2024.10.18.

Pörgesd fel teljesítményed…

0

Pörgesd fel teljesítményed a maximumra, a profi sportolók is spormasszázsra járnak, nem véletlenül.

Talán a legnagyobb előnye a sportmasszázsnak, hogy segít megelőzni és kezelni a sporttal kapcsolatos sérüléseket.
Enyhíti az izomfeszültséget, illetve a sportesemény utáni gyulladásokat, valamint segít a sportolás, mozgás előtti bemelegítésben amatőr és profi sportolók esetében egyaránt.

Az, hogy ezt a masszázs típust vagy technikát sportmasszázsnak hívják nem azt jelenti, hogy csak és kizárólag profi sportolók kaphatják. Kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott, bármely intenzívebb mozgás megkezdése előtt vagy után az izmok bemelegítésére, a keringés felgyorsítására, illetve a nyújtó, lazító gyakorlatok és fogások révén az izmok rugalmasabbá tételére.

Hagyományos értelemben a sportmasszázs több nyújtó és lazító fogást tartalmaz, melynek révén az izom rugalmassága jelentős mértékben növelhető.

Vélemény, hozzászólás?