D-vitamin hiányt erről a legkönnyebb felismerni
Ha szervezetünk D-vitamin szintje lecsökken, arra elég gyorsan rájöhetünk, ugyanis érezni fogjuk, hogy valami nincs rendben. Gyakran hallunk vagy olvasunk...
Táplálkozás és Életmód
Melyek a legfontosabb tápanyagok immunrendszerünk erősítéséhez?
Az immunrendszer működésének serkentése tulajdonképpen nem lehetséges, az immunerősítés kifejezés félrevezető. Szervezetünk kórokozókkal szembeni védekezése egy rendszer, amely számos különböző...
Megduplázza a szívinfarktus esélyét, ha ebből az alapvitaminból hiányunk van!
A D3- vitamin sztearinszármazék, provitaminja (előanyaga) a 7-dehidrokoleszterin, mely ultraibolya sugárzás hatására alakul át D3- vitaminná. Fehérjéhez (globulinhoz) kötődve a...
Glükozamin és kondroitin-szulfát az ízületekért
Szerző: Dr. Monduk Péter Zoltán, reumatológus szakorvos. Először is szeretném az ízületi fájdalomhoz vezető okokat számba venni. Az ízületi fájdalom...
A vízfogyasztás előnyei.
Az alábbiakban összefoglalok néhány fontos előnyt, amelyekkel a rendszeres vízfogyasztás hozzájárulhat az egészséghez és jóléthez. Segíthet az egészséges testsúly...