Dinamikus többrétegű masszázs
Az új sportmasszás fogásrendszer, a "dinamikus többrétegű masszázs" . Ebben a rendszerben a masszőr alkalmazza a különböző masszázstechnikákat, miközben folyamatosan...
Hónap: 2023 január
SMR vagy masszázs henger
Az SMR vagy masszázs henger használata segít az izmok regenerációjában, elősegíti a problémamentes mozgást, megelőzheti az izomsérüléseket, leépíti a stressz...
Pár SMR gyakorlat I.
Masszázshenger gyakorlatok Fontos, hogy minden egyes gyakorlatnál teljes hosszukban masszírozd az izmokat – az izomrostokkal megegyező irányban – a henger...