Az edzőnek támogatnia kellene a sportolót…
Az edzőnek támogatnia kellene a sportolót, hogy sportmasszázsra járjon, mert a sportmasszázs segít a sportolók teljesítményének javításában és sérülések megelőzésében....
Hónap: 2023 január
A sportmasszőr és a sportpszichológia kapcsolata.
A sportmasszőrnek fontos, hogy értse a sportpszichológiát, mert a sportolók mentális állapota befolyásolja a fizikai teljesítményüket. Egy versenyen, edzésen, de...
Iliotibialis szalag szindróma (ITBS)
Az iliotibiális szindróma (ITBS) elég gyakori sérülés a futók körében. A fájdalmat a páciensek égő érzésként írják le. Korábbi kutatások...
Térd keresztszalag-szakadás
A térdízület stabilitásáért felelős szalagok közül az első és hátsó keresztszalag egymást keresztezve köti össze a combcsontot és a sípcsontot,...
Patella íngyulladás
A térdkalácsot a sípcsonttal összekötő ín gyulladása esetében a fájdalom a térdkalács alsó részén jelentkezik. Hosszabb ideig tartó gyulladás esetén...
Futó vagy más néven ugrótérd (patellofemoralis szindróma)
Amikor az emberek azt mondják, “futótérdük” van, az orvosilag a patellofemoralis fájdalomszindrómát jelent. A “patella” a térdkalácsot, “femur” a combcsontot...
Izomszakadás fokozatai
Grade 0 vagy funkcionalis neuromuscularis sérülés Nincs képalkotó morfológia jele DOMS (delayed onset muscle soreness) ...
Elülső térdfájdalom lehetséges okai
Az elülső térdfájdalom számos okból eredhet. Néhány lehetséges ok a következő: Térdízületi osteoarthritis: Az osteoarthritis a térdízületi porcok elhasználódása miatt...
Mi az izomszakadás?
Az izomszakadás egy akut sérülés, rendszerint egyetlen rossz mozdulat váltja ki: azt értjük alatta, amikor az izomrost folytonossága megszakad, akár...